L’art d’aller à l’essentiel : les 6 principes de base
- Se fixer des limites : Nous vivions dans une société qui encourage la culture du « toujours plus» : plus d’argent, de plus grandes maisons, plus de gadgets, plus d’activités, plus de tâches à accomplir …
Le problème, c’est que notre temps lui, n’est pas illimité, et faire beaucoup de choses ne nous amènera rien d’autre que du stress s’il s’agit de choses inutiles.Il faut donc apprendre à sélectionner et à ne conserver que l’essentiel. Dans tout ce que vous faites vous devez vous fixer des limites. - Opter pour l’essentiel : Conjugué au premier principe, cela constitue la clé de voûte du système présenté dans L’art d’aller à l’essentiel. Opter pour l’essentiel nous permet d’obtenir un résultat maximal en utilisant des ressources minimales.
Pour y parvenir, 2 méthodes à utiliser selon ses préférences ou à alterner : Établir des priorités sur sa liste de choses à faire ; Partez des objectifs qui vous tiennent à cœur. - Simplifiez ou éliminez ce qui n’est pas essentiel : Une fois que vous avez déterminé les 3 tâches les plus importantes de votre liste, il va s’agir d’éliminer, de déléguer ou de reporter toutes celles qui ne sont pas essentielles.
Apprenez à dire «non» et vous verrez que, loin de s’en offusquer, votre entourage appréciera votre franchise et vous fera plus confiance lorsque vous accepterez un engagement. - Ne faire qu’une chose à la fois : On nous encourage souvent à être « multi-tâche » de nos jours, mais c’est une erreur : Faire plusieurs choses à la fois rend moins efficace car il faut changer de rythme et de matériel à chaque nouvelle tâche, ce qui engendre une perte de temps ; Faire plusieurs choses à la fois est source de stress et d’erreurs ; Faire plusieurs choses à la fois peut finir par rendre fou, et dans ce monde chaotique il est inutile d’en rajouter.
Au contraire, faire une seule chose à la fois peut améliorer votre vie en vous permettant de : Vous concentrer pleinement sur votre objectif ; Vous concentrer sur l’instant présent ; Vous focaliser sur la tâche en cours. - Changez vos habitudes pour des progrès durables : C’est la clé pour améliorer votre vie de manière durable : Changer une seule habitude par mois ; Mettez votre plan d’action par écrit ; Prenez votre entourage à témoin ; Faites un bilan quotidien de vos progrès ; Fêtez votre changement d’habitude.
- Commencez petit pour un changement garanti : Très souvent, nous sommes tellement enthousiaste à l’idée de créer des changements dans notre vie que nous attaquons pied au plancher et nous plaçons la barre trop haut. Notre enthousiasme retombe alors vite devant la difficulté de la tâche à accomplir et nous abandonnons avant d’avoir atteint notre objectif.
– Conclusion
Comment profiter de la vie tout en remplissant nos obligations, comment travailler tout en profitant de sa famille et comment réaliser ses objectifs tout en gardant du temps pour soi ?
Tout simplement en faire moins. En simplifiant votre vie et en vous fixant moins d’objectifs, vous pouvez atteindre des résultats dans les domaines réellement importants pour vous sans stress.
Pour la plupart d’entre nous, internet est devenu l’espace dans lequel nous passons notre vie. C’est un espace qui offre tellement de possibilités qu’il est facile de s’y faire piéger et d’y passer des heures et des heures. C’est pourquoi il est important, là aussi, de se fixer des limites. Il s’agit de limiter le temps consacré aux emails. Pour cela, vous devez décider du nombre de fois par jour que vous les consulterez et à quel moment vous le ferez (par exemple, à 10h et à 16h).
Vos commentaires et expériences sous forme de leçons contribueront à aider les jeunes entrepreneurs à adopter une bonne attitude. Vous aussi, envoyez nous vos leçons à infos@burkinapmepmi.com.
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Extraite du livre The Power of Less de Leo Babauta Guillaume
