Faire des choix dans la vie pour être de plus en plus heureux. Il commence par dissiper deux grands malentendus sur le talent.
1. Quand on pense à « talent », on imagine des disciplines comme la musique, la peinture, le sport…
Si on n’excelle dans aucun de ces domaines, on se dit « je n’ai aucun talent ».
Or, on a tous plusieurs talents !
2. On pense, talent = ce qu’on fait bien, domaine où l’on brille.
Mais, selon les neurosciences, un talent = une activité qui nous fait du bien, qui nous recharge, où on se sent pleinement heureux.
D’où viennent nos talents ?
Au stade nourrisson, on avait toutes sortes de besoins, auxquels notre entourage a répondu d’une certaine façon. Cela nous a plongé dans certains états émotionnels et a forgé notre personnalité primaire.
Exemple : Un nourrisson dont tous les besoins ont été devancés ou un autre qui devait pleurer longtemps pour obtenir une réponse… Cela forge des personnalités primaires différentes.
Plus tard, tout au long de notre vie, on va instinctivement chercher à se retrouver dans ces états émotionnels initiaux, des états dans lesquels on est auto motivé, peu importe les récompenses ou les punitions.
Nos talents sont ces activités dans lesquelles on se sent bien car on retrouve (inconsciemment) l’état émotionnel de nos premiers mois.
Plus tard, s’ajoute notre personnalité secondaire, construite d’après ce que notre entourage attend de nous, les parents, l’école, notre milieu social.
Lorsqu’on doit faire des choix de vie, c’est important d’aller vers nos vrais talents, parce que c’est là qu’on se sentira bien, à notre place. Répondre sans cesse aux attentes (présumées) de notre entourage risque de nous placer juste à côté de nos pompes.
Deux questions à vous poser pour savoir quels sont vos talents :
1- Quelle activité adoriez-vous faire quand vous étiez enfant ?
Un exemple : J’adorais me plonger dans des magazines, la façon dont les mots rehaussaient les photos, les émotions qui passaient au travers des images. Je les décortiquais pendant des heures. Je développais des photos et faisais des albums avec des découpages/collages issus de magazines.
2- Dans quelle activité êtes-vous capable d’oublier la fatigue, l’heure de manger ?
Un exemple : Quand mon homme rentre stressé du boulot, ça le détend de cuisiner, et même de couper les poivrons en petits dés de tailles égales.
Encore une question pour vérifier si vous avez identifié l’un de vos talents :
Un feedback négatif pourrait-il vous faire abandonner votre activité ?
La réponse doit être : « Non ! ça m’est égal, j’ai aimé le faire ».
Quand on est « dans son talent », on n’a pas besoin du regard approbateur des autres, on n’est pas dans la performance du résultat, on est dans le plaisir.
Je vous invite à chercher vos talents et ceux de vos proches. Je l’ai fait ce week-end à un repas avec des amis : passionnant et stimulant !
Anne-Sophie Kersten | Rtbf.be
